반응형 아침밥3 건강한 키성장을 위한 초등학생과 중학생을 위한 아침 저녁 식단 메뉴 소개 초등학생과 중학생을 위한 건강한 키성장 식단 안녕하세요 여러분! 오늘은 저희 집에서 매일 고민하는 주제, 바로 아침 밥에 대해 이야기해볼까 해요. 아이들을 키우는 부모라면 누구나 한 번쯤 고민해보는 아침 식사, 특히 엄마라면 더욱 그럴 것 같아요. 오늘은 저희 가족이 건강하고 바른 키성장을 위해 즐겨 먹는 집밥을 소개해볼게요. 사진과 함께 함께 살펴보시죠! t o p 목차 얼갈이배추의 다양한 맛, 건강을 더하다! 비비고 왕교자 만두, 집에서 간편하게 즐기는 맛 집에서 즐기는 간식, 알밤과 함께 다양한 반찬으로 즐기는 열무 집에서 즐기는 치즈 돈가스의 매력 마치며 얼갈이배추의 다양한 맛, 건강을 더하다! 우선은 얼갈이배추를 활용한 소고기 얼갈이배추 된장국! 얼갈이배추가 푸짐한 영양을 제공하고, 푹 익은 고.. 2023. 12. 15. 청소년 급성장기 아침 점심 저녁 식단 반찬 메뉴 추천 키성장밥상ok 국대맘의 키 크는 식단 일지 맛과 건강이 어우러진 키성장 메뉴로 가득 찬 행복한 식탁 이야기! 가족과 함께하는 다양한 메뉴와 일상 속의 맛있는 순간을 공유해보아요. 건강한 식단으로 일상을 더욱 풍요롭게 채워보세요. top 목차 키성장에 좋은 아르기닌이 듬뿍! 전복 내장 김밥 키 크는 식단, 고기와 야채 골고루! 기력 보강 닭백숙 닭곰탕 키성장 식단 나물 반찬 추천 중학생 아침 식단 메뉴 추천 마무리 키성장에 좋은 아르기닌이 듬뿍! 전복 내장 김밥 중학생 1호는 늦은 아침을 먹고 친구들과 축구 약속을 잡았어요. 점심에는 급한 대로 냉동실에 있는 을 활용해 전복 내장 김밥을 완성했어요. 초등학생 둘째는 해산물을 싫어해서 좀 꺼려했지만, 남편과 중학생 첫째는 맛있다고 엄지척해줬네요. 입맛이 다양.. 2023. 12. 11. 아이들을 위한 키성장 식단 공유: 아침, 저녁 메뉴 추천 안녕하세요! 키성장밥상OK 국대맘 입니다. 여러분, 지난 추석 연휴는 잘 보내셨나요? 저는 연휴 동안 가족을 위해 바쁘게 요리하고 다양한 음식을 즐겼답니다. 이번 글에서는 몇 가지 연휴 동안 만들어 먹은 음식들을 소개해볼게요. top 목차 저녁 메뉴 - 영흥도에서의 특별한 시간 간식 - 망고 스무디와 뚜레쥬르 녹차 케이크 키성장을 위한 음식 소개 아침밥과 점심 메뉴 - 다양한 식단 마무리 저녁 메뉴 - 영흥도에서의 특별한 시간 연휴 마지막 날, 가족과 함께 영흥도에서 일몰을 감상하러 갔다가 근처 식당에서 저녁을 해결했어요. 삼겹살 대신 목살을 선택하여 단백질 섭취에 주의했습니다. 특히, 야채 섭취와 함께 골고루 식사하면서 키성장을 위한 포인트를 고려했습니다. - 고기고기한 1호를 위한 평점 좋은 식당 선.. 2023. 12. 8. 이전 1 다음 반응형
