반응형 청소년반찬2 급성장기 중학생 축구선수 아침 저녁 간식 식단 메뉴 추천 안녕하세요! 😊 키성장밥상OK 국대맘입니다~ 이번에는 바쁜 일상 속에서도 간편하게 즐길 수 있는 급성장기 운동선수 식단을 소개해드릴게요. 아침과 저녁에 어울리는 다양한 반찬 메뉴를 추천해드리니, 함께 구경해보세요! p 목차 아침 식사 입가심 후식 주말 특별 메뉴 축구 리그 경기 전 점심 스테이크 덮밥이나 크림 파스타 건강한 반찬과 음료 마무리 아침 식사 먼저, 아침 식사로는 간짜장밥과 고구마 치즈롤을 준비해봤어요. 간짱장밥은 야채와 고기를 더해 쉽고 빠르게 만들 수 있어 편리하답니다. 고구마 치즈롤은 다이어트 메뉴로도 좋고 간단한 간식으로도 너무 좋아요^^ 자세한 레시피는 블로그 에서 확인해주세요!😊 https://blog.naver.com/yjypinky/223217031373 간단한 아이 키성장 아침.. 2023. 12. 22. 급성장기 아들을 위한 건강한 아침 점심 간식 식단 메뉴 추천 안녕하세요! 오늘은 저희 가족이 함께 누리는 건강한 식단과 그 속에서 이어지는 소중한 순간들에 대해 이야기해보려고 해요. 일상 속에서 매일 먹는 음식은 가족의 건강과 성장에 큰 영향을 미칩니다. 특히나 아이들의 키성장은 매우 중요한데, 그 동안 제가 어떤 식단으로 아이들을 키워왔는지 함께 살펴보며 건강한 식단과 함께해요~ p 목차 제육김치볶음 왕주먹밥 간식은 적당히 먹는 대신 과일은 충분히! 식단 조절의 중요성, 건강한 삶을 위한 노력 아침 인기 메뉴 치밥, 슈림프 치킨과 나초칩 제칠과일 샤인머스캣과 귤 섭취 마치며 제육김치볶음 왕주먹밥 축구선수 아들 팀에서 경기 후에 꼭 간식을 주세요. 남은 것이 있어서 하나 먹어봤는데..둘째랑 저랑 순삭했자나요! 그런데 첫째는 2년동안 먹어서 너무 질린다네요..ㅎ 아.. 2023. 12. 16. 이전 1 다음 반응형
